9 elemből álló „Tengerfenék” Puzzle masszázs szőnyeg

„Tengerfenék” Puzzle masszázs szőnyeg.A masszázs szőnyeg 9 elemből áll, higiénikus, hipoallergén PVC alapú anyagból készül.A modul mérete: 26x26 cm.

Mire jó a masszázs szőnyeg:Elősegíti a gyermek lábának helyes kialakulását;javítja az izomtónust a lábfej hosszanti és keresztirányú boltozatának erősítésével;aktívan befolyásolja a vérkeringés javulását;az idegvégződésekre hatva enyhíti a lábban lévő feszültséget.Javallat:a lúdtalp, a varus, a valgus és egyéb deformitások kialakulásának megelőzésére;visszér, arthrózis és arthritis megelőzésére;fáradtláb érzés enyhítésére.

Gyakorlatsorozat:

Sétáljon a szőnyegen oda-vissza. (30-40 másodpercig)Álló helyzetben emelkedjen lábujjhegyre. (Ismételje meg 7-9-szer)Álló helyzetben gördüljön át a sarkáról a lábujjaira. (30-40 másodpercig)Keresztlépésben sétáljon a szőnyegen. (30-40 másodpercig)Járjon a lábfej belső oldalán. (30-40 másodpercig)Járjon a lábfej külső oldalán. (30-40 másodpercig)Járjon lábujjhegyen. (30-60 másodpercig)Álló helyzetben guggoljon le a lábfejére nehezedve úgy, hogy a talpa ne rugaszkodjon el a földtől. (Ismételje meg 7-9-szer)Álló helyzetben egyensúlyozzon az egyik lábán. (20-30 másodpercig) Ugorjon egyik modulról a másikra. (Ismételje meg 7-9-szer) Álló helyzetben ugráljon egyik lábáról a másikra. (Ismételje meg 6-8-szor) Járjon a szőnyegen félig leguggolva. (20-30 másodpercig).

Íme egy teljes gyakorlatsor az Ortek masszázs szőnyegen való edzéshez. Gyermeke összerakja a puzzle elemeket, elindítja a videót és már tornázik is!A gyakorlatokat hetente 3-5 alkalommal kell elvégezni. Egy hónap edzést követően már látható az eredmény. Az izmai erősebbek lesznek, a járása pedig magabiztosabbá válik.Valamennyi puzzle ugyanabból az anyagból készül - biztonságos, hipoallergén PVC-ből, káros szennyeződések nélkül. A különböző textúráknak köszönhetően azonban más-más érzetet keltenek. A Fű, a Kagyló, a Kavics, a Gomba a puhább elemek közé tartoznak. A Tornyok, Sünök, Tengerfenék, Makkok a közepesen kemény elemek közé tartoznak. A Piramis, a Tüskék, a Lótusz, a Tobozok pedig a kemény elemekhez.

Ellenjavallatok:a bőr felületének károsodása és gyulladásos betegségei;sérülések, diabéteszes láb szindróma.

Kapható6 és 8puzzle elemből álló készlet is. A készlet felületei és színei eltérhetnek az oldalon szereplőktől.

Származási ország: Ukrajna